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森百川【养精之道】伤精与精力。熬夜跟失眠

2017-11-16 16:17:39 南通酥香阁食品有限公司

 熬夜或失眠之后的第二天,通常都会感到困倦,喜欢打哈欠,两个眼圈发黑,容易疲劳、嗜睡等。这些其实都是伤及肾精的表现。脑通于肾,肾气不足的人工作、学习特别容易哈欠连连,在古代来讲叫作“脑气不足”。森百川


  同样的,经常泄精的人,肾气不足,表现跟经常熬夜、失眠的人非常相似,其道理是一贯的。现代医学称之为酸性体质,身体容易酸困劳累,白天想睡觉晚上却睡不着。


  《伤寒论》把这类病描述为“少阴之为病,脉微细,但欲寐”,其中的“但欲寐”就是想睡觉但睡不着的意思,这是阳气衰败的表现,需用温补阳气的四逆汤加减进行治疗。


  我在临床上遇到一位中关村工作的白领男士,33岁,困扰他多年的症状有两个。第一个是白天嗜睡,只要睡意一来,无论是开会还是会见客户,都必须停下手中的工作,找一个地方小憩一会,不睡不行。第二个是黑眼圈,范围已超出眼镜框以外,远处看好像熊猫一样。森百川


  他对自己这种形象非常不满意,因为有时候需要会见比较重要的客人,眼圈黑黑的给别人印象不好,非常影响工作。其肾脉并不是很沉,我判断他并不是伤在“淫欲”上,问有没有过熬夜的历史,他说曾经在1999年有过将近一年的熬夜历史,那时候身体底子比较好,没有在意,由此落下了病根。


  分析过病情之后,我用补中益气汤配合肾四味(枸杞子、菟丝子、仙灵脾、补骨脂各30克)进行治疗,一周之后患者嗜睡的感觉大为减轻,两周后黑眼圈开始好转,经一个月治疗之后,范围已经缩小到眼镜框以内了,就只有眼睛周围浅浅的一圈。我叮嘱他说,吃药期间最好不要有房事,节欲保精对恢复身体非常重要!现在他脸色已经从黑黄晦暗变得有光彩了,每次复诊开心得不得了。


  人的肾气不足,就会精力不济,百病丛生,所以在这个物欲横流的时代,对患者进行健康宣教与治病同等重要。健康宣教的首要任务就是帮助青少年戒除邪淫,帮助中老年人树立节欲保精的正确理念,我在临床中就是这样做的,临床疗效就比一般医生要好一点点。如果全中国的医生都能这样做,我相信将来医院的患者至少会减少一半。森百川


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